深圳市天物萃公司

主营:深圳高尿酸天物萃食品调理,深圳高血压食品调理,高血糖食品调理

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深圳高尿酸天物萃食品调理,健康为大

2024-01-01 08:48:01  900次浏览 次浏览
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1、控制能量的摄入

提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

2、限制脂肪的摄入

少食动物脂肪、不食动物内脏等,少吃动物性蛋白,尽量避免食用:动物内脏、鸡蛋黄、猪油、肥肉、全脂牛奶、酸奶、油炸食物。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

3、适量摄入蛋白质

高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品

如土豆、茄子、海带、莴笋。高血压患者应坚持食入高钙食物,含钙的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

5、限制盐的摄入量

每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。

6、多汔新鲜蔬菜,水果

新鲜蔬菜、水果含有丰富的钾,钾在体内能缓冲纳离子。如番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。

7、适当增加海产品摄入

如海带,紫菜,海产鱼等。

8、多喝茶

茶叶里面含有的成分可以能止渴,助消化,治,明目护肝,除烦去腻。红茶中含咖啡因较多,因此,高血压病人尽量避免饮红茶水。‍

‍忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。

9、少吃甜食

吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。‍控制冰冻食品。这些食品往往含较多的食盐和添加剂。甜品、零食、冰激凌、饮料含钠也很高。加碱或发酵粉、小苏打制备的面食和糕点等。

10、禁用/少用高钠食物

控制酱油、番茄酱、辣椒酱,芥茉,咖喱等调味品的摄入量。控制咸菜,榨菜、 咸鱼、咸肉、酱菜、咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量。控制罐头食品和香肠、火腿、 午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品(不仅含食盐还含有亚硝酸盐—致癌因子)、味精等。

血糖的升高与饮食有很大关系,具体调理方法如下:

1、控制饮食总量:饮食总量的控制是根据患者体重及体力活动的情况进行评估,若是偏胖的人,每天给的总热卡需要相应地减少;若是偏瘦的、营养不好的,可能就会适当地放宽总原则,根据患者的身高减去105,得到患者的标准体重进行计算患者每天需要的总热卡;

2、控制饮食种类:控制、调整饮食的种类,通常是给予低升糖指数(GI)的食物,包括碳水化合物、蔬菜、水果、零食都应该选择,低升糖指数(GI)的食物;

3、控制油脂摄入:油脂的摄入,也需要进行控制;

4、控制蛋白质摄入:根据患者的情况及营养状况,进行适当评估,根据体重来进行蛋白质的给予,通常是每公斤体重给予1g蛋白质的总量,例如60kg的体重的患者,其的蛋白质的总量是60g,具体的食物,需要根据糖尿病患者使用的食物交换表进行给予。

创始人杨景纯杨医生是原中国保健军医、拥有20年临床医学经验和15年营养食疗养生经验,他带领研发团队历时八年研发系列健康食品。

产品配方经过无数次升级与改良,将食物运用科学的比例搭配,制作出能够补充人体细胞所需的营养物质,提升人体增强自愈能力,不仅有效改善亚健康,针对肝脏代谢功能引发的高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性代谢性疾病也有很好的调节作用。

天物萃坚持以预防大于以“防、食、养”为核心,以文化传承为方向,以改革创新为动力,以正念利他为初心,以国民健康为己任,打造全新健康的新观念,达到让更多人远离慢性疾病为目的。

公司发展规划涉及营养代餐、美肤护肤、医疗养生、食疗抗衰、康养基地等多个领域,立志成为健康食疗领域标准的制定者、行业领军企业,力求为人们提供科学配比、营养、方便快捷的天然健康食品,做让人放心的健康绿色产品。

全民健康时代已经到来,科学的饮食观念必将走向全球,目前天物萃产品受益人群遍布全球多个国家,有新加坡、加拿大、美国、澳大利亚、新西兰等国。为了国民健康所需,天物萃将不断创新研发出更多优质产品,引领现代人的健康饮食。

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